Yaşam

Yiyeceklerin çok yağlı olması sağlıksızdır. Çok fazla tuz da vücut için iyi değildir ve şekerden uzak durmalısınız. Ancak meyveler değerli vitaminler, enzimler ve lifin yanı sıra önemli miktarda fruktoz da içerir. Bu hafife alınmamalı. Fruktoz bir …