Skip to content

mamak haber sitesi

  • Başlangıç
  • Eğitim
  • Haber
  • Sağlık
  • Ekonomi
  • Tanıtım
  • Teknoloji
  • İletişim
  • Home
  • Sağlık
  • Affetmek ya da affetmemek…
  • Sağlık

Affetmek ya da affetmemek…

Affetmek, şimdi ya da geçmişte yaşadıklarımızı, kendimizi, olayları, başka insanları affetmek ve artık sırtımızda bir yük, kambur olarak ...
Seher Alp 24 Haziran 2022 2 min read

Affetmek, şimdi ya da geçmişte yaşadıklarımızı, kendimizi, olayları, başka insanları affetmek ve artık sırtımızda bir yük, kambur olarak taşımamak çok önemlidir.

Çünkü tüm olumsuz duygular (kin, nefret, kıskançlık, üzüntü, öfke…) ve düşünceler (istenmediğini, dışlandığını düşünme, intikam planları yapma…) bizi yorar, yıpratır ve strese girip sağlığımızı kaybetmemize sebep olabilir.

“Babamı asla affetmeyeceğim! Çocukken bana ve bütün aileye kötü davrandı. Şu an ne kadar olumsuzluk varsa hayatımızda, onun yüzünden!”

“Şimdiki aklım olsaydı okurdum. Bu saatten sonra kafamı duvarlara vuruyorum ama, nafile!”

“Kardeşten öte bilip bütün imza yetkilerimi vermiştim. Yurtdışına iş için fuara gittim. Döndüğümde hiçbir şeyim yoktu, bütün mal varlığım, dostum, onca yılım… Yurtdışına kaçmış. Hakkımı da arayamadım ki, her şey yasal. Bununla nasıl yaşayacağım!”

Örnekler bizim devlet hastanelerindeki sarı odalardan…

“Hadi affedeyim de, kolay mı! Ya çektiklerim ne olacak!” diyebilirsiniz.

Bir sorun olduğunda önce çözüm bulabiliyor muyuz bakabiliriz, çözemezsek farklı yollar deneyebiliriz, -Akıl akıldan üstündür- birilerine danışabiliriz… (Yukarıdaki bir örnekte, dolandırılan adam bunların hepsini yapmıştı mesela ve çözüm bulamamıştı.)

Tarafsız bir gözle olayları değerlendirmeye çalışmak, empati kurmak (“Babamın babası da ona kötü davranmış. Şimdi çok pişman aslında.” diyebilmek mesela.), giden zamanı ve kayıpları telafi edemeyeğimizi bilmek, bundan sonrası için dersler çıkarmak, gelecek için umut etmek, hayal kurmak, planlar yapmak ve bunlar için çabalamak…

Bütün yaşadıklarımızın toplamı bizi biz yapıyor. Belki değer görmeyip değer vermeyi, haksızlığa uğrayıp hak yememeyi öğreneceğiz.

Sonuçta, yaşanan her neyse üstesinden gelmek için çabalamamız ve olumsuz duyguların bize zarar vermemesi için düşünce tarzımızı değiştirmemiz gerekiyor. Affetmek de bunun bir parçası. Umarım hepimiz bu barış anlaşmasını imzalayıp uyabiliriz

Continue Reading

Previous: İnsanlar neden toplum içinde porno izliyor?
Next: Kabullenme ve kararlılık terapisi

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Related Stories

Dokuz Eylül Acil Tıp’ta Türkiye’ye Öncü Oluyor
3 min read
  • Sağlık

Dokuz Eylül Acil Tıp’ta Türkiye’ye Öncü Oluyor

10 Mayıs 2023
Kemik erimesini durdurmak mümkün mü?
4 min read
  • Sağlık

Kemik erimesini durdurmak mümkün mü?

7 Mayıs 2023
Uzmanı açıkladı: Fibromiyalji çocuklarda da görülebilir
3 min read
  • Sağlık

Uzmanı açıkladı: Fibromiyalji çocuklarda da görülebilir

12 Nisan 2023

Kategoriler

  • blog
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Haber
  • Sağlık
  • Tanıtım
  • Teknoloji
  • Yaşam

Son Yazılar

  • Samsun’da apartman dairesi yangın sonucu kullanılamaz hale geldi
  • İstanbul’un Fethi Saraçhane Parkı’nda Kutlandı
  • Ekonomik Güven Endeksi Artarak 103,7 Oldu
  • Rusya, ABD Senatörü Lindsey Graham’ı arananlar listesine aldı
  • Cooler Master, İnovasyonu Yönlendirmek İçin Stratejik Odak Alanlarını Açıklıyor
  • Uzunkum Sahili’nde kıyı temizliği yapıldı
  • Vivo 5G’li iki yeni modelini tanıttı
  • Bakanlar Kurulu (yeni kabine) ne zaman açıklanacak? Yeni kabine belli oldu mu?
  • Trabzon’da Seçim Zaferi Sonrası Atılan Silahlardan 4 Kişi Yaralandı
  • Seçim sonuçlarının ardından dolar güne nasıl başladı?
  • Malatya’da hasarlı evde göçük meydana geldi
  • Avusturya’da Türkler Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın seçim başarısını kutladı
  • İnce’den Erdoğan’a tebrik, muhalefete çağrı
  • Vali Becel oyunu kullandı
  • MHP’li yönetici iki defa oy kullanmaya çalışırken yakalandı
pendik escort
deneme bonusu veren siteler
gaziantep escort
escort gaziantep
betmarlo
egt oyna
lordcasino
pragmatic slot oyunları
barn festival
favorislot
luvibet
showbet
betist giriş
tarafbet
dog house megaways
aviator oyna
tombala oyna
aresbet
bonus hunt
floating dragon oyna
altıncasino
trwin giriş
markaj giriş
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sweet bonanza oyna
ganobet
hiperwin
sugar rush oyna
egt oyna
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
avcılar escort
esenyurt escort
bayan escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
bahçeşehir escort
kocaeli izmit
izmit escort
escort ankara
escort bayan tuzla
escort şişli
  • Başlangıç
  • Eğitim
  • Haber
  • Sağlık
  • Ekonomi
  • Tanıtım
  • Teknoloji
  • İletişim
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.