Skip to content

mamak haber sitesi

  • Başlangıç
  • Eğitim
  • Haber
  • Sağlık
  • Ekonomi
  • Tanıtım
  • Teknoloji
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Home
  • Sağlık
  • Affetmek ya da affetmemek…
  • Sağlık

Affetmek ya da affetmemek…

Affetmek, şimdi ya da geçmişte yaşadıklarımızı, kendimizi, olayları, başka insanları affetmek ve artık sırtımızda bir yük, kambur olarak ...
Seher Alp 24 Haziran 2022 2 min read

Affetmek, şimdi ya da geçmişte yaşadıklarımızı, kendimizi, olayları, başka insanları affetmek ve artık sırtımızda bir yük, kambur olarak taşımamak çok önemlidir.

Çünkü tüm olumsuz duygular (kin, nefret, kıskançlık, üzüntü, öfke…) ve düşünceler (istenmediğini, dışlandığını düşünme, intikam planları yapma…) bizi yorar, yıpratır ve strese girip sağlığımızı kaybetmemize sebep olabilir.

“Babamı asla affetmeyeceğim! Çocukken bana ve bütün aileye kötü davrandı. Şu an ne kadar olumsuzluk varsa hayatımızda, onun yüzünden!”

“Şimdiki aklım olsaydı okurdum. Bu saatten sonra kafamı duvarlara vuruyorum ama, nafile!”

“Kardeşten öte bilip bütün imza yetkilerimi vermiştim. Yurtdışına iş için fuara gittim. Döndüğümde hiçbir şeyim yoktu, bütün mal varlığım, dostum, onca yılım… Yurtdışına kaçmış. Hakkımı da arayamadım ki, her şey yasal. Bununla nasıl yaşayacağım!”

Örnekler bizim devlet hastanelerindeki sarı odalardan…

“Hadi affedeyim de, kolay mı! Ya çektiklerim ne olacak!” diyebilirsiniz.

Bir sorun olduğunda önce çözüm bulabiliyor muyuz bakabiliriz, çözemezsek farklı yollar deneyebiliriz, -Akıl akıldan üstündür- birilerine danışabiliriz… (Yukarıdaki bir örnekte, dolandırılan adam bunların hepsini yapmıştı mesela ve çözüm bulamamıştı.)

Tarafsız bir gözle olayları değerlendirmeye çalışmak, empati kurmak (“Babamın babası da ona kötü davranmış. Şimdi çok pişman aslında.” diyebilmek mesela.), giden zamanı ve kayıpları telafi edemeyeğimizi bilmek, bundan sonrası için dersler çıkarmak, gelecek için umut etmek, hayal kurmak, planlar yapmak ve bunlar için çabalamak…

Bütün yaşadıklarımızın toplamı bizi biz yapıyor. Belki değer görmeyip değer vermeyi, haksızlığa uğrayıp hak yememeyi öğreneceğiz.

Sonuçta, yaşanan her neyse üstesinden gelmek için çabalamamız ve olumsuz duyguların bize zarar vermemesi için düşünce tarzımızı değiştirmemiz gerekiyor. Affetmek de bunun bir parçası. Umarım hepimiz bu barış anlaşmasını imzalayıp uyabiliriz

Continue Reading

Previous: İnsanlar neden toplum içinde porno izliyor?
Next: Kabullenme ve kararlılık terapisi

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Related Stories

Çocuğunuzun Ateşi Varsa Dikkat Etmeniz Gereken 6 Kural
3 min read
  • Sağlık

Çocuğunuzun Ateşi Varsa Dikkat Etmeniz Gereken 6 Kural

18 Ocak 2023
Bacaklarda kramp neden oluyor? Kramp tedavisi nasıl yapılır? Kramp sancılarını azaltmak için ne yapılmalı?
4 min read
  • Sağlık

Bacaklarda kramp neden oluyor? Kramp tedavisi nasıl yapılır? Kramp sancılarını azaltmak için ne yapılmalı?

4 Ocak 2023
EÜTF Hastanesi her alanda “A Plus” kalitede hizmet veriyor
3 min read
  • Sağlık

EÜTF Hastanesi her alanda “A Plus” kalitede hizmet veriyor

2 Ocak 2023

Kategoriler

  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Haber
  • Sağlık
  • Tanıtım
  • Teknoloji
  • Yaşam

Son Yazılar

  • Fenerbahçe’de Lincoln Henrique’den depremzede bir aileye anlamlı yardım
  • Meteoroloji’den Batı Karadeniz için fırtına uyarısı
  • 15 aylık Meryem 31 saat sonra enkazdan çıkartıldı
  • Apple, Google ve Amazon’dan deprem mesajı
  • TSK, İnsani Yardım Tugayı Arama Kurtarma Taburu gece boyu Osmaniye’de görev yaptı
  • Sosyal medya hayatını kurtardı
  • Lübnan Türkiye’ye 72 kişilik arama kurtarma ekibi gönderiyor
  • Şanlıurfa Haliliye’de Bir Apartmanın Yıkılma Anı Kameralara Yansıdı
  • Oyuncu Orhan Aydın, kızı ve eski eşinin Hatay’daki depremde enkaz altında kaldığını söyleyerek yardım istedi
  • Eskişehir’de depremzedeler için kan merkezlerine koştular
  • Depremden etkilenen Şanlıurfa’daki binanın çöküş anı anbean kayda alındı
  • Hatay Valisi Rahmi Doğan’dan depremle ilgili açıklama Açıklaması
  • Semiramis Pekkan, Yeniden: “Neredeysen” Orası Benim Cennetim!
  • Trabzonspor’u da boş geçmeyen Mauro Icardi, Galatasaray tarihine geçti
  • Muğla’nın Kavaklıdere ilçesinde kar yağışı nedeniyle eğitime yarın ara verildi
eryaman escort
escort bayan
görükle escort
bursa escort
kurtköy escort
aydınlı escort
kocaeli escort bayan
escort bursa
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
bayan escort
kocaeli escort
izmit escort
pendik escort
deneme bonusu veren siteler
sweet bonanza oyna
ganobet
hiperwin
sugar rush oyna
egt oyna
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
betmarlo
egt oyna
lordcasino
pragmatic slot oyunları
barn festival
favorislot
luvibet
showbet
betist giriş
tarafbet
dog house megaways
aviator oyna
tombala oyna
aresbet
bonus hunt
floating dragon oyna
altıncasino
trwin giriş
markaj giriş
bakırköy escort
gaziantep escort bayan
gaziantep escort
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.